마그네슘 부족 말고, 다른 이유로 눈떨림이 발생하는 경우도 많다고 하네요

많은 분들이 한 번쯤 겪어봤을 눈 떨림 증상. 전문용어로는 '양성 안윤근 파동' 이라고 하는데요. 안구를 싸고 있는 근육 중 하나인 안윤근이 떨리면서 발생하는데요. 그런데 이 눈떨림이 과연 세간에 알려진 대로 마그네슘이 부족해서 생기는 걸까요?

 

[박민수 가정의학과 전문의 : 마그네슘이 부족했을때 눈 떨림이 생길 수 있는 경우가 있고요. 그렇지만 눈떨림 자체가 모두 마그네슘 결핍 때문이라고 할 수는 없습니다.]

 

즉 마그네슘 때문만은 아니라는 것이죠.

 

[신광훈 안과 전문의 : 2021년 국내 연구 보고에 의하면 실제 혈중의 마그네슘 농도와 양성 안윤근 연축 간의 직접적인 관계는 없는 것으로 되어 있습니다.]

 

연구에 따르면 눈 떨림 환자와 일반인 간에 혈중 마그네슘 농도를 분석한 결과 눈 떨림 증상과 마그네슘은 관계가 없는 것으로 나타났습니다.

 

[김선미 교수/ 고려대학교 의과대학 가정의학과 : 실제로 우리나라 사람들이 마그네슘이 부족한 경향이 있어서 먹는다고 나쁘진 않지만 눈떨림의 대부분은 일시적이고 그냥 저절로 낫습니다.]

 

그렇다면 미세한 눈 떨림은 왜 발생하는 걸까요? 피로나 스트레스 과다, 과도한 카페인, 알코올 섭취 등이 대표적인 이유라고 나와 있습니다. 그 밖에도 생각보다 다양한 질환들이 눈꺼풀 떨림 등을 유발할 수 있는데요.

 

가볍게는 안구건조증부터 눈썹 찔림증, 포도막염을 포함하는 염증들도 원인이 될 수 있겠고, 조금 더 전문적인 치료를 요하는 질환들도 있는데 그게 이제 한쪽만 그런 게 아니고 양쪽 모두 떨린다든지, 이와 같은 경우는 주기적으로 보톡스를 맞는다든지 하는 치료가 필요할 수 있습니다.

 

휴식을 취하면 증상은 사라지는데요. 그럼에도 눈 떨림이 멈추지 않고 수개월 계속된다면 정밀한 검사가 필요할 수도 있습니다. 눈떨림이 계속해서 지속이 된다면 신경과 의사와 상의해서 뇌 이상 여부를 반드시 확인해야 합니다.

 

오직 마그네슘 부족으로 인해 눈 떨림이 발생한다는 근거는 없습니다.